低フォドマップ風 鮭定食

鮭　大根おろし

小松菜胡麻和え

ひき肉　※永田園麻婆春雨※ダメなやつだと思います。

ジャガイモ、むね肉揚げ浸し

蒸しキャベツ

ご飯

永谷園の麻婆春雨が残っていたので仕方なく使う。

高フォドマップでしょう。

加工品は使わず、ひき肉、味噌いため、白滝みたいにすると良いかも。